By 
โอ๊ยยยย คันศีรษะ รังแคยึดพื้นที่บนหนังศีรษะ เกาจนแสบ อีกทั้งการเกาแกร่กๆ ยังทำให้เสียบุคลิกอีกต่างหาก การแก้ปัญหารังแคมีหลายวิธี ซึ่งบางคนอาจพึ่งแชมพูขจัดรังแค บางคนก็ใช้ยาจากโรงพยาบาลสำหรับขจัดรังแคโดยเฉพาะ แล้วแต่ความสะดวกของการรักษารังแคแต่ละคน วันนี้เราจะมาแนะนำการขจัดรังแคด้วยวิธีธรรมชาติ และสิ่งของรอบตัวที่หาได้ง่าย ราคาไม่แพง
1.มะกรูด
เริ่มต้นด้วย “มะกรูด” สมุนไพรขจัดรังแคอันดับต้นๆ และยังช่วยบรรเทาอาการคันหนังศีรษะ ที่หลายคนรู้กันดี วิธีแก้รังแคด้วยมะกรูดคือ นำผลมะกรูดไปเผาไฟ ให้พอมีน้ำมันไหลซึมออกมา แล้วนำมาผ่าครึ่ง จากนั้นบีบน้ำมะกรูดชโลมให้ทั่วหนังศีรษะ หมักทิ้งไว้ 15-30 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ใช้มะกรูดรักษารังแคเช่นนี้ประจำๆ ก็จะพบว่ารังแคลดลงอย่างเห็นได้ชัด
2.ลูกมะคำดีควาย
ลูกมะคำดีควาย หรือ ลูกประคำดีควาย ภาษาอังกฤษ Soapberry หรือ Soap Nuts เป็นสมุนไพรอายุรเวทของอินเดีย สรรพคุณลูกมะคำดีควาย ช่วยรักษาโรคชันตุ ที่เกิดจากเชื้อราบนหนังศีรษะ และเป็นสาเหตุของรังแค วิธีขจัดเชื้อราบนหัวของคนสมัยโบราณ ก็มักจะมีการใช้ลูกประคำดีควายเช่นกัน โดยนำผลสดของลูกมะคำดีควาย 1 ผล ผสมกับน้ำสะอาด แล้วตีจนขึ้นฟอง และใช้ขยี้เส้นผมให้ทั่ว เพื่อเป็นการสระผม ทำเช่นนี้วันละครั้ง จนกว่าชันตุจะหายไป หรือนำเปลือกลูกมะคำดีควายแห้ง 5 มิลลิกรัม ผสมกับแชมพูทั่วไป 1 มิลลิลิตร เพื่อทำความสะอาดเส้นผม และช่วยบรรเทาอาการคันหนังศีรษะได้ดี เนื่องจากมะคำดีควายมีสารซาโปนิน ที่มีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อรา สาเหตุการเกิดรังแคบนหนังศีรษะ
3.ใบย่านาง
ใบย่านางนั้นอุดมไปด้วยแมกนีเซียม โปแตสเซียม และจินเจอรัล ที่มีสรรพคุณช่วยลดอาการคัน ลดการระคายเคือง และการอักเสบของหนังศีรษะ อีกทั้งยังช่วยกำจัดรังแค และบำรุงหนังศีรษะให้แข็งแรง มีความชุ่มชื้น
วิธีรักษารังแคด้วยสูตรหมักผมใบย่านาง คือ บดใบย่านางและขิงให้ละเอียด แล้วนำไปผสมกับน้ำสะอาดให้พอมีลักษณะข้น แล้วจึงนำมาหมักผม ขยี้ให้ทั่วศีรษะ แล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด และสระผมตามปกติ
*ก่อนที่จะทำการแก้รังแคด้วยสูตรนี้ ให้ทดสอบการแพ้ก่อน โดยใช้ส่วนผสมทาบริเวณหลังใบหูหรือข้อพับทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ก่อนทำการหมักจริงสัก 2-3 วัน หากมีอาการคัน บวมแดง ผื่นขึ้น แสดงว่าแพ้ ก็ไม่ควรที่จะใช้สูตรนี้ เพราะถึงแม้จะเป็นสมุนไพรธรรมชาติ ก็มีโอกาสแพ้ได้เช่นกัน โดยเฉพาะคนที่ผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย
4.ขิง
ขิง พืชสมุนไพรรสร้อนแรง ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดอาการระคายเคือง และการอักเสบบนผิวหนังและหนังศีรษะ อีกทั้งยังช่วยลดแบคทีเรียและเชื้อรา สาเหตุของการเกิดรังแค วิธีลดรังแคด้วยขิง ทำได้โดยการสับขิงให้ละเอียด แล้วใช้ผ้าขาวบางห่อ จากนั้นคั้นเอาน้ำ ตามด้วยการหยดน้ำมันมะกอกลงไปผสมกับขิง ประมาณ 2-3 หยด หรือน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบ (เช่น กลิ่นมะกรูด กลิ่นลาเวนเดอร์) แล้วนำไปหมักผมประมาณ 10-15 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ตามด้วยการสระผมตามปกติ
5.มะนาว
มะนาวเป็นสมุนไพรคู่ครัวไทยมาช้านาน แต่ไม่ได้มีดีเพียงแค่ประกอบอาหารเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติช่วยฆ่าเชื้อ และกรดมะนาวช่วยทำความสะอาดเส้นผมได้ เพียงนำน้ำมะนาวประมาณ 10 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำต้มสุกครึ่งถ้วย ชโลมให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผม นวดเบาๆ แล้วหมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที จากนั้นล้างออก และสระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน น้ำมะนาวนอกจากจะช่วยเรื่องรังแคแล้ว ยังบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง อีกด้วย
6.มะรุม
มะรุม สมุนไพรที่มักถูกนำมาสกัดเป็นยาแผนไทย ด้วยคุณสมบัติช่วยในเรื่องดารดูแลสุขภาพ บรรเทาอาการต่างๆ ยังมีสารแอนตี้ออกซิเด้นท์ และนูเทรียม ช่วยบำรุงหนังศีรษะ และทำให้ผมนุ่มสลวย มีความเงางาม สำหรับคนที่มีปัญหารังแค ให้หยดน้ำมันมะรุม ประมาณ 3-4 หยด ลงบนเส้นผม แล้วนวดให้ทั่วเบาๆ เมื่อใช้ประจำ นอกจากเป็นการกำจัดรังแคแล้ว ยังช่วยแก้ปัญหาหนังศีรษะแห้ง ให้มีความชุ่มชื้น ด้วยมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ ในน้ำมันมะรุมอีกด้วย
7.น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
อีฟนิ่งพริมโรส มีสรรพคุณลดการอักเสบของผิวหนังที่เกิดจากยีสต์หรือเชื้อรา ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะ และทำให้เส้นผมแข็งแรง ไม่เปราะง่าย ป้องกันหนังศีรษะแห้ง จึงช่วยลดสาเหตุของการเกิดรังแค เพียงแค่หยดน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสลงบนหนังศีรษะเล็กน้อย แล้วตามด้วยการนวดเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนหนังศีรษะให้ดีขึ้น
8.ชาเขียว
ชาเขียวที่ชงดื่มกันทั่วไป สามารถนำมาช่วยดูแล ซึ่งเป็นวิธีขจัดรังแคง่ายๆ โโยการชงชาตามปกติ เหมือนที่ชงดื่ม แล้วเทใส่แก้วเพื่อรอให้เห็น บีบมะนาวใส่ลงไป 1 ลูก แล้วนำมาหมักเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว หมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรลดรังแคด้วยชาเขียวนี้ ยังช่วยให้ผมแข็งแรง เงางาม และลดอาการคันหนังศีรษะอีกด้วย
9.ใบสะเดาอินเดีย
ใบสะเดาอินเดีย หรือใบนีม สมุนไพรตำรับยาอายุรเวทของอินเดีย ที่มักจะเป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์รักษาอาการอักเสบของผิวหนัง ใบสะเดาอินเดียมีสารต้านแบคทีเรียและเชื้อราอย่าง เมลาสเซเซีย สาเหตุของการเกิดรังแค ที่เรียกได้ว่า เป็นการแก้รังแคได้อย่างถึงรากถึงโคน และเราก็สามารถขจัดรังแคด้วยสมุนไพรธรรมชาติอย่างนีมได้ไม่ยาก ด้วยการนำใบสะเดาอีนเดียสด ประมาณ 30 – 40 ใบ ต้มกับน้ำ 1 ลิตร เมื่อน้ำเดือด พักทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมง เพื่อรอให้น้ำหายร้อน แล้วจึงนำน้ำต้มใบสะเดาอินเดีย หรือใบนีม มาล้างผมเป็นน้ำสุดท้าย หลังจากสระผมปกติ และปล่อยให้ผมแห้ง โดยไม่ต้องล้างน้ำเปล่าซ้ำ หรืออีกวิธีหนึ่งก็คือ นำใบสะเดาอินเดียสดปั่นให้ละเอียด แล้วผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ กวนจนได้เนื้อครีม แล้วมาสก์ผม โดยชโลมเส้นผมจนทั่วหนังศีรษะ หมักผมทิ้งไว้ 20 – 30 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด เพียงเท่านี้ ก็ช่วยลดรังแค และยังรู้สึกถึงความสะอาดของหนังศีรษะอีกด้วย
10.ตะไคร้
นำตะไคร้สดประมาณ 3-5 ต้น ทุบให้พอแหลก แล้วแช่น้ำเปล่า 1 ลิตรทิ้งไว้ ประมาณ 30 นาที จากนั้นขยำๆตะไคร้ ให้น้ำมันตะไคร้ออกมา แล้วนำน้ำตะไคร้ที่ได้ มาชโลมให้ทั่วศีรษะ หมักทิ้งไว้ 15 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า วิธีขจัดรังแคบนหนังศีรษะด้วยตะไคร้นี้ จะต้องทำสม่ำเสมอ จึงจะเห็นผลรังแคลดลง
11.น้ำซาวข้าว
หากใครที่หุงข้าวทานเป็นปกติอยู่แล้ว นับว่าการกำจัดรังแคด้วยวิธีนี้เรียกได้ว่า ฟรี! เพราะเป็นการนำน้ำซาวข้าวที่จะต้องเททิ้งนำกลับมาใช้ประโยชน์ แทนที่จะเททิ้งน้ำซาวข้าว ให้นำใส่ภาชนะตั้งทิ้งไว้ จนน้ำตกตะกอน แล้วเทส่วนน้ำใสๆด้านบนทิ้งไป (หรือรดน้ำต้นไม้) แล้วเก็บเฉพาะตะกอนก้นถ้วย นำมาหมักเส้นผมและหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีกำจัดรังแคสูตรนี้ นอกจากช่วยเรื่องรังแคแล้ว ยังทำให้เส้นผมนุ่มสลวย และมีกลิ่นหอมอ่อนๆด้วยนะ
12.แอปเปิลไซเดอร์
กะปริมาณน้ำแอ๊ปเปิลไซเดอร์ ที่พอจะหมักได้ทั่วศีรษะ แล้วนำไปอุ่น จากนั้นนำน้ำแอปเปิลไซเดอร์อุ่นๆ ชโลมศีรษะให้ทั่ว แล้วคลุมผมด้วยผ้าขนหนู ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วจึงทำความสะอาด ด้วยการสระผมตามปกติ
13.ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้ พืชสารพัดประโยชน์ มากด้วยคุณค่า โดยเฉพาะเรื่องความสวยงาม ตั้งแต่การบำรุงผิว ทำความสะอาด และยังสามารถขจัดรังแคด้วยว่านหางจระเข้ได้อีกด้วย วิธีขจัดรังแคด้วยว่านหางจระเข้ ทำได้โดย ปลอกเปลือกว่านหางจระเข้ ล้างทำความสะอาดเอาเมือกออกให้หมด จากนั้นนำไปปั่นหรือบดให้ละเอียด แล้วหมักให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ก่อนจะล้างออกด้วยน้ำสะอาด การใช้ว่านหางจระเข้ขจัดรังแคให้ได้ผลดี ควรทำทุกวันจนกว่ารังแคจะหาย
วิธีขจัดรังแคด้วยสมุนไพรที่นำมาฝาก สามารถนำไปทำตามได้เองง่ายๆที่บ้าน ทั้งประหยัด และบางวิธีก็ฟรี ไม่ต้องเสียเงินแพงๆ แถมยังปลอดภัยจากสารเคมี จะทำกี่ครั้งก็สบายใจ รังแคหายได้ไม่ยาก จะสบัดผมกี่ครั้งก็มั่นใจ ไร้รังแค!!
