ห่างไกลสิว ผิวกระจ่างใส ด้วยสรรพคุณสะเดา ผักพื้นบ้านไทย 

“สะเดา” ผักพื้นบ้าน สมุนไพรคู่ครัวไทยมานาน แต่สำหรับทางการแพทย์แผนไทย ถือว่า ผักสะเดามีประโยชน์และคุณค่ามาก ตั้งแต่ดอก ใบ กิ่ง ก้าน เปลือก ลำต้น และ ราก และได้มีการนำสะเดามาใช้ประโยชน์ในทางยาและการรักษามาตั้งแต่โบราณ แต่เรามีอีกความลับหนึ่งของสมุนไพรสะเดา สรรพคุณที่หลายคนยังไม่รู้ ซึ่งจะนำมาบอกสาว ๆ ที่อยากมีผิวขาวหน้าใส ว่า ควรเพิ่มเมนูสะเดาเป็นอาหารในแต่ละวัน หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากสะเดา ประโยชน์มากมายดังนี้ 

1. ดีท็อกซ์สารพิษ 

เนื่องจากสะเดามีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ ช่วยฟื้นฟูและชะลอไม่ให้เซลล์เสื่อมจากอนุมูลอิสระ หากนำใบสะเดามาต้มในน้ำร้อน ดื่มเป็นชาสะเดา จิบอย่างน้อยวันละครั้ง คุณประโยชน์ของสารที่อยู่ในสะเดาจะเข้าไปล้างพิษในกระแสเลือด กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวแลดูกระจ่างใส 

2. แก้ปัญหาสิว 

หน้าใสไร้สิว ไม่เกินจริง หากใช้ น้ำมันสะเดา (Margosa) ที่สกัดจากเมล็ดสะเดา เท่านั้น เพราะในเมล็ดสะเดามีมีสารบำรุงผิว ลบรอยแดง รอยสิว รอยแผลเป็นจากสิว และผื่นคันได้ 

3. บำรุงผิวพรรณ 

น้ำมันสะเดาสกัดเย็น (Cold-pressed) จากเมล็ดสะเดา (Azadirachta indica) อุดมไปด้วยกรดไขมัน EFA ลิโมนอยด์ (Limonoids) ไตรกลีเซอไรด์ , วิตามินอี , แคลเซียม และ สารต้านอนุมูลอิสระ สารเหล่านี้ดีต่อผิวพรรณ ธุรกิจเครื่องสำอางจึงนิยมนำไปใช้เป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์เสริมความงาม เช่น โลชั่นบำรุงผิว ครีมบำรุงผิวหน้า ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม เป็นต้น 

4. รักษาโรคผิวหนัง 

ใบอ่อนและลูกสะเดามีฤทธิ์ในการยับยั้งแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อไวรัส ช่วยบรรเทาอาการผิวหนังที่มีสาเหตุมาจากเชื้อดังกล่าว รวมทั้ง กลากเกลื้อน แผลจากโรคสะเก็ดเงิน อีสุกอีใส ลมพิษ ผดผื่นคัน หูด อีสุกอีใส หัด ลมพิษ เริม เชื้อราตามเล็บมือเล็บเท้า  

5. ป้องกันผิวแห้งแตกจากอากาศหนาว 

น้ำมันเมล็ดสะเดาสกัด ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งแตก ป้องกันไม่ให้ผิวมีรอยแดง ระคายเคือง หรือผื่นคัน จากอากาศหนาว 

6. รักษารังแค 

การใช้สะเดาช่วยกำจัดเชื้อราและแบคทีเรียบนหนังศีรษะด้วยวิธีธรรมชาติ เพื่อขจัดสาเหตุของการเกิดรังแค หรือ มีอาการคันศีรษะ ศีรษะแห้งขุย โดยนำใบสะเดาต้มน้ำแล้วหมักผมทิ้งไว้สักพัก จากนั้นล้างออกให้สะอาด 

7. บำรุงสุขภาพช่องปาก 

สารในสะเดาช่วยบำรุงเหงือกและฟัน จึงนิยมนำสะเดามาสกัดใช้เป็นส่วนผสมในยาสีฟัน เพื่อช่วยรักษาโรครำมะนาด โรคเหงือก เลือดออกตามไรฟัน และยังช่วยลดอาการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก 

8. ลดการติดเชื้อในช่องคลอด 

ข้อนี้สาว ๆ ควรฟัง น้ำมันสะเดาลดการติดเชื้อราในช่องคลอดได้ แต่..อาจมีผลข้างเคียงของการใช้น้ำมันสะเดา คือ อาจเกิภาวะความเสี่ยงมีบุตรยากหากใช้น้ำมันสะเดาเป็นระยะเวลานาน ๆ 

เห็นได้ว่า สะเดา ไม่ได้เป็นเพียงแค่ผักรสขมกินเป็นอาหารเท่านั้น แต่สะเดายังมากไปด้วยประโยชน์ในด้านอื่น ๆ ด้วย โดยเฉพาะความสวยความงามที่สาว ๆ ทุกคนปรารถนา รู้อย่างนี้แล้ว สาว ๆ คงต้องหาซื้อสะเดามาติดบ้านไว้บ้างแล้ว หรือจะเป็นน้ำมันสะเดาสกัดเย็นสำเร็จรูปที่มีจำหน่ายและหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดก็สะดวกไม่น้อยเลย