Juan Ross

administrator

ข้อคิดจากหนังสือ ทำงานกับคนต้องใช้อารมณ์ให้เป็น 

เราต่างก็มีหลากอารมณ์ หลายความรู้สึก ทั้งสุข เศร้า เหงา เบื่อ โกรธ รำคาญ อิจฉา ฯลฯ ซึ่งมันเป็นเรื่องปกติมาก ๆ แต่เมื่อจะทำงานร่วมกันกับคนหมู่มาก มีการปลูกฝังทัศนคติว่าการทำงานแบบมืออาชีพ ต้องแยกอารมณ์ออกจากการทำงาน ซึ่งต่างกับเนื้อหาในหนังสือหมวดจิตวิทยาและการพัฒนาตนเองเล่มหนึ่ง เขียนโดย ลิซ ฟอสเลียน และ…

วิธีดูแลรถหลังจบทริป 

กลับจากทริป ตะลอนเที่ยวหยุดยาว ก็ตรวจสภาพรถและทำความสะอาดรถกันเสียหน่อย เพราะทุกการเดินทางย่อมมีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อความเสื่อมของรถเรา ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศ สภาพถนน รวมไปถึงระยะเวลาการใช้งาน โดยเฉพาะ น้ำ ที่สาดกันกระหน่ำในช่วงสงกรานต์ หรือแม้แต่แป้ง และโคลน ทีอาจทำให้เครื่องยนต์ภายในรถเกิดความเสียหายได้ ดังนั้น เพื่อการถนอมรถของเราให้มีอายุการใช้งานที่ยาวนาน ต้องรีบเช็ก เพื่อดูแลและทำการซ่อมแซมเสียแต่เนิ่น ๆ ก่อนที่จะลุกลามกลายเป็นปัญหาใหญ่ หรือมีค่าใช้จ่ายเพิ่มบานปลาย …

เช็กก่อนโอน วิถีนักช้อป สู้ภัยออนไลน์

อากาศที่ร้อนจัดในขณะนี้ ทำให้เกิดภาวะฮีทสโตรกไปแล้วหลายราย หลายคนจึงมองหาตัวช่วยคลายร้อน แต่แดดเมืองไทยที่แทบจะเผาเส้นขนให้ไหม้ในพริบตาที่โดนแสงแดดโลมเลีย การจะออกไปข้างนอกคงไม่ใช่คำตอบที่ดีนัก สิ่งที่ ‘คลิก’ และลงตัวที่สุดจึงไปลงที่ “ช้อปปิ้งออนไลน์” หลายคนที่โชคดีเจอกับร้านค้าออนไลน์จริงใจ และซื่อสัตย์ แต่หลายคนที่โชคร้ายเจอร้านค้าไร้จรรยาบรรณ ได้ของไม่ตรงปก ได้ของไม่มีคุณภาพ ของปลอม หรือของชำรุด แล้วไม่รับผิดชอบ หรือมิจฉาชีพหลอกให้กลายเป็นเหยื่อ โอนเงินแล้วชิ่งหายลับ ตามตัวอย่างไรก็ไม่เจอ…

ทำอย่างไรเมื่อไทยครองอันดับ 1 ค่าฝุ่น PM 2.5 เข้าขั้นวิกฤติโลก 

คุณภาพชีวิตของคนไทยจะเป็นเมื่อค่า PM 2.5 วัดได้ถึง 516 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรในอำเภอแม่สาย และในอำเภอเมืองเชียงรายได้วัดได้ 227 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ที่แม้แต่ในห้องคลอดของโรงพยาบาลแห่งหนึ่งได้แสดงค่าฝุ่นที่เกินมาตรฐานถึง 389 ไมโครกรัม แม้ว่าจะใช้เครื่องฟอกอากาศช่วยแล้วก็ตาม ทำให้ปอดของเหล่าทารกแรกเกิดต้องทำงานหนักตั้งแต่เริ่มต้นชีวิตสู่โลกใบนี้ แถมประเทศไทยครองอันดับ 1 จาก 10 เมืองที่มีค่าฝุ่น PM…

ทหารอากาศมีกี่เหล่ากันแน่ในประเทศไทย และจะสมัครทหารอากาศเหล่าไหนดี

สำหรับใครที่สนใจหรือต้องการสมัครเป็นทหารอากาศ หรือต้องการรู้ว่าหน้าที่ของทหารอากาศคืออะไร เกี่ยวข้องอย่างไรกับการวงการทหาร กองทัพอากาศมีกี่เหล่า ยศของทหารอากาศมีอะไรบ้าง ตำแหน่งไหนมีอำนาจสูงสุด และกองทัพอากาศมีที่ไหนบ้าง เรามีข้อมูลเกี่ยวกับทหารอากาศมาไว้ในบทความนี้ ไม่เพียงแค่เพื่อเป็นคำตอบไขข้อสงสัย แต่เพื่อเป็นการร่วมฉลองใน “วันระลึกกองทัพอากาศ” ตรงกับวันที่ 27 มีนาคม ของทุกปี ซึ่งก็คือวันนี้นั่นเอง  กองทัพอากาศไทย มีอักษรย่อว่า ทอ. และภาษาอังกฤษเรียกว่า…

ส่องประเด็น ทำไมแรงงานไทย ต้องกลายเป็น “ผีน้อย” ที่เกาหลีใต้ 

หลายปีที่ผ่านมา ปัญหาแรงงานไทยผิดกฏหมายในเกาหลีใต้เพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ โดยคิดเป็นร้อยละ 70-75 ของแรงงานทั้งหมด ซึ่งมีสัดส่วนสูงที่สุดเมื่อเทียบกับแรงงานต่างชาติอื่น ๆ เมื่อมองย้อนกลับไป แรงงานไทยเริ่มเดินทางไปทำงานในเกาหลีใต้เมื่อปี พ.ศ. 2531 อันเนื่องมาจากในขณะนั้น ทางเกาหลีใต้ขาดแรงงาน และแรงงานไร้ฝืมือ เนื่องจากค่านิยมของคนเกาหลีใต้ที่หันเหไปทำงานในกิจการขนาดใหญ่ ที่กิจการทางเทคโนโลยี และปฏิเสธการทำงานในกิจการขนาดเล็ก หรืองานที่ต้องใช้แรงงาน งานหนัก…

ทำงานหนักเกินไป อาจกลายเป็น“โรคคาโรชิ ซินโดรม” 

โรคคาโรชิ หรือ Karoshi คือ โรคทำงานหนักจนตาย เกิดจากใช้ร่างกายหนักเกินไปในการทำงาน รวมไปถึงการทุ่มเททำงานตรงหน้า จนลืมใส่ใจสุขภาพของตนเอง และนำไปสู่หนทางแห่งความตายจากการทำงาน  ขัดแย้งกับประโยคที่เคยมีคนเอ่ยไว้ว่า งานหนักไม่เคยทำให้ใครตาย แต่ความเป็นจริง ทุกคนสามารถตายได้จากการทำงานหนักเกินไป! ซึ่งเราเคยได้ยินข่าวประเภทนี้อยู่เนือง ๆ ในต่างประเทศ โดยเฉพาะในประเทศญี่ปุ่น เพราะคนญี่ปุ่นส่วนใหญ่ทุ่มเทให้กับทำงาน และทำงานกันอย่างจริงจังมาก ๆ…

เครื่องฟอกอากาศจำเป็นแค่ไหนกับสภาพเมืองไทยท่ามกลางฝุ่น PM 2.5

การฟอกอากาศคืออะไร เครื่องฟอกอากาศช่วยอะไร เครื่องฟอกอากาศช่วยได้จริงไหม เครื่องฟอกอากาศช่วยอะไรได้บ้าง เครื่องฟอกอากาศยี่ห้อไหนดี เราจะมาหาคำตอบไปด้วยกันค่ะ  เครื่องฟอกอากาศคืออะไร  Air Purifier หรือ เครื่องฟอกอากาศ คือ เครื่องใช้ไฟฟ้าสำหรับช่วยกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่มีอยู่ในอากาศ รวมไปถึงกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ ในบริเวณโดยรอบ ด้วยการดูดเข้าไปในเครื่องให้ผ่านแผ่นกรองเพื่อดักจับสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ แล้วปล่อยอากาศบริสุทธิ์ออกมาแทน  เครื่องฟอกอากาศในบ้านจำเป็นไหม…

ห่างไกลสิว ผิวกระจ่างใส ด้วยสรรพคุณสะเดา ผักพื้นบ้านไทย 

“สะเดา” ผักพื้นบ้าน สมุนไพรคู่ครัวไทยมานาน แต่สำหรับทางการแพทย์แผนไทย ถือว่า ผักสะเดามีประโยชน์และคุณค่ามาก ตั้งแต่ดอก ใบ กิ่ง ก้าน เปลือก ลำต้น และ ราก และได้มีการนำสะเดามาใช้ประโยชน์ในทางยาและการรักษามาตั้งแต่โบราณ แต่เรามีอีกความลับหนึ่งของสมุนไพรสะเดา สรรพคุณที่หลายคนยังไม่รู้ ซึ่งจะนำมาบอกสาว ๆ ที่อยากมีผิวขาวหน้าใส…

ชีวิตเสพติดโลกออนไลน์ ถึงเวลา Social Detox หรือยัง? 

ยุค Social ครองเมือง!  เสพติดสารให้โทษ ต้องไปบำบัดที่โรงพยาบาล หรือ วัดพระบาทน้ำพุ แล้ว เสพติดโลกโซเซียล ต้องบำบัดที่ไหน? ไม่กล่าวเกินจริงเลย กับหัวข้อที่เราได้เกริ่นไว้ เพราะหันไปทางไหนก็มีแต่ผู้คนก้มลง ไถ หน้าจอมือถือตรงหน้า มากกว่าจะเงยหน้าขึ้นมองสิ่งรอบข้างหรือหน้าผู้คน  ยิ่งเดี๋ยวนี้การเสพข่าวมันมีสารพัด topic ที่คอยแย่งพื้นที่เต็มหน้าฟีด ไถไม่กี่ทีก็รู้เรื่อง…