Juan Ross

ไม่ต้องบอกก็น่าจะมีพฤติกรรมเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย ที่เช้ามาก็ต้องมีกาแฟเป็นเพื่อนเสมอๆ เพราะหากไม่กินบอกเลยว่าอยู่ไม่ได้ ง่วงหงาวหาวนอนทั้งวัน บางทีเช้าแก้หนึ่ง บ่ายอีกแก้หนึ่ง หนักกว่านั้นก็คือ เมื่อไหร่ที่ไม่ได้ดื่มกาแฟจะเกิดอาการปวดหัวจากการขาดคาเฟอีน ที่เรียกว่า “ถอนคาเฟอีน (caffeine withdrawal)” (more…)

เชื่อไหม? ทรงผมสามารถเปลี่ยนบุคลิกได้ และยังบ่งบอกได้ถึงลักษณะตัวตนในขณะนั้นได้ด้วยนะ แถมยังจัดว่าเป็นแฟชั่นที่สามารถทำได้ไม่ซ้ำ เรียกได้ว่าทั้งเปลี่ยนบุคลิก ทั้งสวย และสนุกอีกต่างหาก แล้วแต่ละปีก็จะมีเทรนด์ทรงผมใหม่ ๆ ให้เลือกตัดตาม เพิ่มความเก๋ ความชิค และดูทันสมัย แม้ว่าทรงผมยาวจะเป็นทรงผมมาตรฐานที่ผู้หญิงส่วนใหญ่เลือกตัดแต่ง แต่สำหรับทรงผมสั้น ก็ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในเมืองไทย เพราะเป็นทรงผมผู้หญิงที่เหมาะกับสภาพอากาศบ้านเรา แต่ก็ยังคงตกแต่งให้ดูสวยแซ่บ…

เชื่อว่าหลายคนต้องเคยได้ยินเรื่องปัญหาโลกร้อนกันมากแล้ว โดยส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปด้านขยะพลาสติก เนื่องจากกระบวนการย่อยสลายที่ใช้ระยะเวลานาน จนส่งผลกระทบต่อสภาพสิ่งแวดล้อม แต่รู้ไหมว่า 1 ใน 3 ที่เป็นปัญหาใหญ่ระดับโลกและส่งผลต่อระบบนิเวศน์ไม่น้อยไปกว่าพลาสติกเลย นั่นคือ “ปัญหาขยะเศษอาหาร”  (more…)

เด็กหอต้องเคยเจอบ่อยๆ แน่ๆ เพราะห้องเดียวกิจกรรมพันแปด อ่านหนังสือ ทำอาหาร ทานเข้าว บางทีก็ออกกำลังกาย ทำให้สารพัดกลิ่นยังคงอยู่ในห้องไม่ยอมไปไหน หนักกว่านั้นคือในช่วงหน้าร้อนที่คนชอบเปิดแอร์และก็ไม่ได้เปิดหน้าต่างระบายอากาศเมื่อออกจากห้อง ตอนอยู่ในห้องน่ะ จมูกเราชินกลิ่นไปแล้ว แต่พอได้ออกข้างนอกกลับมาล่ะทีนี้รู้เลย จนบางคนอาจสงสัยว่านี่เราอยู่ไปได้ยังไง (more…)

ฤดูฝนอาจเป็นฤดูที่หลายคนไม่ชอบ เพราะการเดินทางที่ลำบากไม่ว่าคุณจะเดินทางด้วยรถยนต์ส่วนตัวหรือรถประจำทาง ชีวิตประจำวันก็ไม่สะดวกจะเดินไปไหนก็เปียก ตากผ้าก็ไม่ได้ ที่หนักกว่านั้นก็คือการที่หลายๆ พบกับปัญหาอุปกรณ์ไฟฟ้าและเครื่องมือต่างๆ ที่ได้รับผลกระทบจากฤดูฝนนี้ แล้วเราจะมีวิธีการรับมืออย่างไรบ้าง ไปลองดูกัน (more…)

“ไข้หวัดมะเขือเทศ” หรือ Tomato Flu ชื่อที่ไม่คุ้นหูคนไทยนัก แต่สำหรับวงการแพทย์ และผู้ที่ติดตามข่าวสาร ย่อมจะเคยได้ยินอย่างแน่นอน เนื่องจากไข้หวัดมะเขือเทศ เป็นโรคติดต่อที่กำลังระบาดอยู่ในประเทศอินเดีย และบางประเทศขณะนี้ แต่ยังไม่กระจายเป็นวงกว้างมากนัก จึงยังทำให้ยังมีคนอีกจำนวนมากที่ไม่รู้ว่า มันคือโรคชนิดใด และโรคนี้สำคัญอย่างไร ทำไมถึงต้องหยิบยกมากล่าวถึงในบทความนี้  เนื่องจากโรคไข้หวัดมะเขือเทศนี้ที่กำลังระบาดในรัฐเกรละ ประเทศอินเดียขณะนี้ สามารถติดกันได้ง่ายเพียงแค่สัมผัสเท่านั้น ทำให้ผู้เชี่ยวชาญหลาย…

หน้าฝนทีไร เด็กๆไม่สบายได้ง่าย ด้วยสภาพอากาศเปียกชื้น ประกอบกับเชื้อไวรัสที่เจริญเติบโตได้ดี และแพร่กระจายได้ง่ายในอากาศอับชื้นแบบนี้ ยิ่งเด็กเล็กที่ยังมีภูมิต้านทานต่ำ ทำให้มีโอกาสติดเชื้อและเจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องรู้ให้เท่าทันโรค เพื่อเตรียมรับมือ ทั้งในเรื่องของการป้องกัน การดูแลรักษาให้ทันท่วงที และถูกวิธีเมื่อลูกรักเจ็บป่วย  โรคติดต่อหน้าฝนในเด็กเล็ก มีอะไรบ้าง  1. โรคมือ เท้า ปาก เกิดจากเชื้อไวรัส coxsackie …

ในงานวิจัยใหม่พบว่าการรับประทานวิตามินดีและอาหารเสริมน้ำมันปลาทุกวันอาจจะช่วยป้องกันผู้สูงอายุจากความผิดปกติของภูมิต้านทาน เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคสะเก็ดเงิน โรคไทรอยด์ และโรคไขข้ออักเสบ ดร.คาเรน คอสเทนบาเดอร์ ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์จาก Harvard Medical School ในแผนกกล่าวว่า ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปควรได้รับวิตามินดี3 2,000 IU (หน่วยสากล) โดยเวลากว่า…